http://www.penispedia.de/ 2010-06-21T22:09:55+02:00 http://www.penispedia.de/ http://www.penispedia.de/lib/images/favicon.ico text/html 2010-01-05T21:37:44+02:00 http://www.penispedia.de/doku.php/a-stretch?rev=1262723864&do=diff Der A-Stretch ist eine sehr beliebte Stretch Uebung eigentlich leicht zu erkaleren; probiert einfach euer Penis als Uhr zu tragen.. Hier mal ein Bild wie es gemacht wird Und so setzt ihr den A-Stretch an: Macht mit dem Daumen und Zeigefinger ein V.Mit der linken Hand (oder rechte je nach Wunsch) ergreifft ihr mit einem festen griff die Eichel dabei den Daumen fest unter der Eichel oder paar cm davor wie ihr es wollt ; nun solltet ihr dei Eichel fest im Griff und nun zieht euren schlaffen … text/html 2010-01-24T05:33:25+02:00 http://www.penispedia.de/doku.php/advanced_0-punkt_stretch?rev=1264307605&do=diff Ziehe deinen Lümmel wie gehabt so fest es geht gerade von dir weg (stretchen nach vorne halt) mit der 2. Hand klopfst du mit der Handkante auf den Lümmel! So erzeugst du trotz dauerhaften Zug kurze sehr starke ruckartige gewebeüberdehnungen...meiner Meinung is das besser als der bundeld stretch! text/html 2010-01-24T11:18:45+02:00 http://www.penispedia.de/doku.php/alima_s_jelq_zange?rev=1264328325&do=diff HEY alle zusammen, also bitte..... ich muss schon sagen, der neue power jelqer sieht professionell durchdacht aus, ABER, er das könne wir auch selber! Ich habe doch schon unter dem thread Power Jelq schon geschrieben, dass a) die rollen super einfach weggehen, von dem Westmark Glasheber. text/html 2010-01-05T21:36:58+02:00 http://www.penispedia.de/doku.php/all_day_wrap?rev=1262723818&do=diff Der All Day Wrap hat seine Urspruenge soweit ich mich nicht ihre von dem Member „Big Girtha“ aus dem Thundersplace Forum. Obwohl der Zug einem eher harmlos vorkommt kann der All day Wrap dennoch die flaccid ewpansion nach dem Laengentraining halten; ich selber konnte habs ausprobiert und Sport oder koerperliche Arbeit ist mit dem All Day Wrap kein Problem man merkt es nach eigentlich nach wenigen Minuten nicht mehr. text/html 2010-01-05T16:01:39+02:00 http://www.penispedia.de/doku.php/all_night_hanging_by_shadus?rev=1262703699&do=diff Welcher Pe'ler hat schon nicht mit dem Gedanken geepielt einen konstanten Zug beim Schlafen auf den Penis zu bringen also ihn Nachts zu stretchen. Ich hatte oft versucht sei s mit dem Penismaster oder mit dem normalen Phallosan selbst so richtig hingehauhen hatte es mit dem Penismaster nie und mit dem Phallosan nur sehr schlecht. text/html 2010-01-24T09:45:47+02:00 http://www.penispedia.de/doku.php/allgemeine_verletzungen_im_pe?rev=1264322747&do=diff Allgemeine Verletzungen im Pe Written by : Shadus Wenn man die Übungen vorsichtig und gewissenhaft durchführt, sollten im Regefall keine Verletzungen auftreten. Ein paar wehwehchen gibt’s natürlich immer… Faq Ich habe Angst vor Verletzungen. Sind diese unvermeidbar? text/html 2010-01-24T11:09:50+02:00 http://www.penispedia.de/doku.php/aloha_s_hanger?rev=1264327790&do=diff Hallo liebe PE-Gemeinde! Ich hab jetzt Stunden rumgebastelt, und jetzt endlich einen Hänger zusammengebaut mit dem ich problemlos 6kg hängen kann, die nur an der Eichel ziehen und die Haut nicht mitgedehnt wird. Originaldiskussion im Forum : <http://forum.penisdicke.de/showthread.php?t=10257> text/html 2007-05-10T14:40:51+02:00 http://www.penispedia.de/doku.php/anleitung_fuer_eine_penisschelle_zum_stretchen?rev=1178800851&do=diff Hallo Leute, wenn ihr ein wenig Geld habt und euch so ein Stretchgerät selber bauen wollt dann könnt ihr es so wie ich machen. 1. Kauft euch Flüssiglatex z.B. bei www.jalatex.de (250ml reichen, mit dem Dickflüssigen geht es etwas schneller) 2. sucht etwas rundes was eurem unsteifen Penisdurchmesser entspricht z.B. ein Rohr, runde Behälter,... text/html 2007-03-13T22:09:53+02:00 http://www.penispedia.de/doku.php/anleitungen_zum_selbstbau?rev=1173820193&do=diff Im Pe gibt es viele Hilfsmittel von Stretch Gurten über Extender und Jelq Zangen; die meisten dieser Geräte kosten wenn man sie selber bastelt nur ein Bruchteil vom Original Preis; und sind deshalb nicht weniger zu gebrauchen =) Die Kosten für den selbstgebauten Power Jelq liegen unter 15 Euro :!: Wer Erfahrungen oder selber schon ein Pe Utensil selber gebastelt hat; kann es ruhig hier posten so können wir alle ein bisschen davon profitieren ;-) text/html 2010-01-24T11:30:59+02:00 http://www.penispedia.de/doku.php/arni_s_haenger?rev=1264329059&do=diff Du brauchst: 1. Kleine Cable Clamp (Set mit 1x grosse und 3x kleine bei Amazon.de um 15,99 mit Versand). 2. Zwei kleine Schrauben (Länge max. 15mm). 3. Zwei Haken (die habe ich mir aus dem Baumarkt bersorgt, Abteilung Vorhänge/Gardinen). 4. Ein Gepäckarm (auch aus dem Baumarkt, 100cm lang). text/html 2008-03-23T12:13:14+02:00 http://www.penispedia.de/doku.php/arni_s_xtender?rev=1206270794&do=diff Hey Jungs! Bin mal wieder da :!: Wegen Umzug habe für ein paar Tage kein Internet gehabt, aber jetzt kann ich mal wieder online sein, aktuelle gains berichten und mein neues Gerät zeigen. Der Arni's Xtender! Ich trage ihn schon seid eine Woche maximal 1 Stunde pro Tag (muss ich noch ein paar Verbesserungen machen, sonst finde ich ganz ok. Kostenpunkt: ca. 10€). Mein neu BPEL Mass: 18,4cm text/html 2010-01-05T21:59:56+02:00 http://www.penispedia.de/doku.php/aufwaermen_und_abwaermen?rev=1262725196&do=diff AUFWÄRMEN Die täglichen Pe Übungen sollten mit dieser Anwendung begonnen werden. Diese ist auch weniger eine PenisverlangerungsÜbung,sondern eher einesehr zuempfehlende Startprozedur. Wie beim Sport sollte mann den Penis auch vorher aufwaermen dies beugt Verletzungen vor und laesst mehr Blut in den Bereich Ihres Penissesfließen,mit dem aufwarmen erhöhen die Sie die Blutzirkulation und deshalb wird das Gewebe und die Haut elastischer. Dies stellt ausserdem einen guten Griff für die nachfolgen… text/html 2007-07-08T13:02:35+02:00 http://www.penispedia.de/doku.php/behind-the-leg-stretch?rev=1183892555&do=diff Wie der „Behind the Leg Stretch“ funktioniert kann man anhand des Namens eigentlich schon erkennen. Der Vorteil bei diesem Stretch ist das er einem ein guten Grip gibt, und das es auch eine intensive Dehung merkbar ist und der Stretchbereich auch in etwas weniger bearbeitenden Zonen jenachdem zu spueren ist. text/html 2007-03-24T14:00:54+02:00 http://www.penispedia.de/doku.php/bends?rev=1174741254&do=diff Bei der Bend Übung sollten Sie sehr vorsichtig sein und auch schon einige Wochen Erfahrung mit anderen Pe Uebungen haben und diese auch schon am besten ueber eine Zeit ausgefuehrt haben um ein besseres Trainingsgefuehl zu kennen und so Belastungen einschaetzen zu koennen.Der Penis wird bei dieser Übung stark belastet und man sollte schon wissen, was man seinem Teil abverlangen kann und was moeglicherweise zu heftig ist ! Deshalb sollten Sie langsam starten und nich uebermuetig an die Sache range… text/html 2010-01-24T03:57:51+02:00 http://www.penispedia.de/doku.php/berichte_von_erfolgreichen_pe_ler?rev=1264301871&do=diff Berichte von Erfolgreichen Pe'ler Hier kann jeder seine Story erzählen. Da die meisten Erfolgstory's eher im Forum gepostet wurden, werde ich ein Teil der Erfahrungsberichte hier hin posten. Mitglied : Nordclk dabei seit: 29.08.2008 Meine PE-Geschichte text/html 2007-07-19T20:02:23+02:00 http://www.penispedia.de/doku.php/bib_s_pe_story_und_andere?rev=1184868143&do=diff Von Bib I started out at a little less than 6“ erect by 5 inches girth. The girth is estimated because I did not measure until much later after starting. My penis was rather uniform in girth before starting to hang. The upper shaft did not gain much if anything while only hanging. When I did measure after a few months, the upper shaft was five inches, so that is about where I started. The base was much larger at that time. text/html 2010-01-24T11:39:18+02:00 http://www.penispedia.de/doku.php/blutpenis_oder_fleischpenis?rev=1264329558&do=diff Written by Shadus Der Unterschied zwischen Fleischpenis und Blutpenis ist schnell erklärt. Während der Fleischpenis schon im erschlafften Zustand eine gewisse Stämmigkeit und Größe zeigt, mag er anfangs erschrecken, wird er jedoch auch nicht oft zum „Monster“ wenn er erregt ist das heisst der Fleischpenis legt meistens bei einer Errektion nicht viel an Groesse zu . Beim Blutpenis hingegen, sagt der erschlaffte Zustand nicht wirklich was über erregten Zustand aus. Man könnte meinen, stille Wasse… text/html 2008-08-03T12:00:10+02:00 http://www.penispedia.de/doku.php/bobby_s_waschbeckenstretch?rev=1217757610&do=diff Hier mal ein von mir erfundener Stretch. Zumindest denk ich das mal. * 1. Vor das Waschbecken stellen * 2. Ok-Griff an der Eichel * 3. Die Hand am Waschbeckenrand einhaken * 4. Mit dem Körper zurückgehen Der Vorteil ist, die Hand sorgt nur für den Griff, für den Stretchzug ist der Körper zuständig. Das heißt man kann sehr intensive Stretches durchführen. text/html 2010-06-20T19:44:19+02:00 http://www.penispedia.de/doku.php/braeunliche_verfaerbung_discoloration?rev=1277055859&do=diff Written by Shadus Viele Pe'ler vorallem diejenigen die schon langer dabei sind und schon starke Druckubungen wie Clampen; Uli's und soweiter machen bekommen irgendwann mal eine Verfärbung. Diese Verfärbung sind ansich harmlos; wer eine Discoloration hat leidet weder an Schmerzen noch hindert es sonst irgendeine Funktion es sieht halt nur nicht schoen aus; und da einige hier ja nicht nur versuchen den Penis zu verlaengern sondern zum Teil auch schoener zu machen sind solche Verfärbungen nicht da… text/html 2010-01-05T21:39:27+02:00 http://www.penispedia.de/doku.php/bundled_blasters?rev=1262723967&do=diff Bundled Blasters ist eine sehr intensive Laengenuebung; und wirkt auf Punkten wo man mit normalen Stretches nicht direkt erreichen kann. Die Bundled Blasters basieren auf der normalen Blasters Uebung nur bringt sie neue Wirkungsgrade mit hinein. Da diese Uebung sehr Intensiv ist sollte man auch hier sehr acht geben. text/html 2008-02-11T20:07:50+02:00 http://www.penispedia.de/doku.php/bundled_stretches?rev=1202756870&do=diff Bundled Stretches werden wir normale Stretches ausgefuehrt nur das Sie mit euren Penis dabei eine Kreisbewegung macht die aehnlich ist wie wenn ihr zb ein nasses Tuch zum austrocknen dreht oder zb die Bewegung der Schraube beim eindrehen; achtet darauf den Penis nicht zu sehr zu belasten also nicht zu sehr zu drehen. Diese Uebung wird im totallen schlaffen Zustand ausgefuehrt ! Dies ist eine sehr fortschrittliche Uebung deshalb acht geben und am besten auch erst nach paar Monaten mit den normale… text/html 2010-01-24T10:07:31+02:00 http://www.penispedia.de/doku.php/clamping_101?rev=1264324051&do=diff Written by Shadus Achtung: Clamping setzt das Penisgewebe unter sehr starkem Druck Clamping ist sicher solange man aufpasst und nicht uebertreibt und es mit Vorsicht angeht…. . ---------- Was ist Clamping ? Clamping ist eine manuelle Pe Uebung die sehr nutzbar ist um Girth Gains zu erreichen .Es ist eine fortschrittlichere Uebung und sollte nicht von Anfaenger praktiziert werden.Wenn sie also noch nicht lange oder neu im Bereich des Pe sind ; sollten sie paar Monate warten ehe sie mit c… text/html 2007-12-01T10:38:24+02:00 http://www.penispedia.de/doku.php/das_anfaengerprogramm?rev=1196501904&do=diff Das Anfaengerprogramm ; ist ein Programm was besonders fuer Einsteiger geeignet ist... Dabei merk ich oft das Neulinge im Forum oft den Glauben haben das das Anfaengerprogramm unefektiv ist dergleichen dies ist FALSCH. Es heisst nicht Anfaengerprogramm da es weniger effektiv ist wie zb das Fortgeschrittene Programm ganz im Gegentei;l mit dem Anfangerprogramm kann man generell die besten Zuwaechse erreichen; es ist so Aufgebaut das es fuer den „untrainierten“ Penis am besten geeignet ist da es ei… text/html 2010-01-05T22:03:50+02:00 http://www.penispedia.de/doku.php/das_basisprogramm?rev=1262725430&do=diff "Cyclus 1" : Das Basisprogramm Das Basisprogramm; ist ein Programm was besonders fuer Einsteiger geeignet ist… Dabei merk ich oft das Neulinge im Forum oft den Glauben haben das das Basisprogramm uneffektiv ist dergleichen dies ist FALSCH. Es heisst nicht Basisprogramm da es weniger effektiv ist als intensivere Programm ganz im Gegenteil mit dem Basisprogramm kann man generell die besten Zuwaechse erreichen; es ist so Aufgebaut das es fuer den „untrainierten“ Penis am besten geeignet ist da e… text/html 2010-01-05T22:01:42+02:00 http://www.penispedia.de/doku.php/das_befestigungssprogramm?rev=1262725302&do=diff "Cyclus 3" : Das Befestigungssprogramm Im Befestigungsprogramm geht es darum die normalerweises bereits vorhandenen Zuwachse zu Befestigen; das heisst ein konstanten Laengeranhaltenen Reiz auf das gedehnte Gewebe von den erste Cyclen zu bringen damit das Gewebe sich im gedehntnen Zustand befestigt und es zu einem echten Gewebezuwachs kommt; es ist nicht weiter klar wie Pe rein biologisch funktioniert, trotzdem kann man davon ausgehen das die ersten Zuwaechse zum Teil aus Gewebedehnung kommen u… text/html 2010-01-05T22:02:35+02:00 http://www.penispedia.de/doku.php/das_intensievierungsprogramm?rev=1262725355&do=diff "Cyclus 4" : Das Intensievierungsprogramm Nach der kurzen Pause am Ende des Befestigungsprogramm und dem Programm selbst; sollte das Gewebe sich aufgeabut und Befestigt und auch erholt haben. Jetzt ist es wieder an der Zeit die Intensiatet aber vor allem ein wenig auf anderen Wirkungspunkten zu Trainieren dies machen wir indem wir die Uebungen ein wenige anders gestalten. text/html 2010-01-24T05:33:27+02:00 http://www.penispedia.de/doku.php/das_sperma?rev=1264307607&do=diff Allgemeines Das Ejakulat (Gesamtsperma) ist eine Suspension von Spermatozoen (Spermien) in einem Flüssigkeitsmedium, dem Samenplasma. Das Samenplasma besteht aus den verschiedenen Sekreten der Hoden und Nebenhoden sowie der sogenannten akzessorischen Reproduktionsorgane (Samenleiter, Samenbläschen, Prostata, Cowpersche Drüsen, Littresche Drüsen). Die Zusammensetzung hängt vom relativen Anteil der einzelnen Sekrete ab. Bei der Ejakulation werden zuerst einige Tropfen des Sekrets der Cowperschen… text/html 2010-01-05T22:04:58+02:00 http://www.penispedia.de/doku.php/das_steigerungsprogramm?rev=1262725498&do=diff "Cyclus 2" Das Steigerungsprogramm Das Steigerungsprogramm “ Cyclus 2 „ sollte man ambesten erst anfangen wenn das Basisprogramm Cyclus 1 keine Zuwächse mehr bringt und diese Dauer ist bei jedem unterschiedlich aber trotzdem sollte man erst wenigstens 3-4 Monate das Basisprogramm machen ehe man zum Sterigerungsprogramm kommt um das Maximum an Gewebedehnung durch leichte Intensität herauszukitzeln steigt man sofort mit einem intensiveren Programm ein verspielt man womöglich Spielraum un stos… text/html 2010-01-05T16:07:25+02:00 http://www.penispedia.de/doku.php/dash_rap?rev=1262704045&do=diff Der Dash Rap Ist nach einem Member „Dashdeming“ aus dem englischen MoS benannt.... Diese Uebung ist sehr sehr intensiv und sollte daher nur von Erfahrenden Pe'ler also erst nach laengerer Zeit intensiven Training eingesetzt werden.Auch diese Uebung ist eine reine Dickeuebung ein Cable Clamp oder sonst was und ein Verband werden benoetigt. text/html 2006-12-25T15:27:32+02:00 http://www.penispedia.de/doku.php/der_pc_muskel?rev=1167056852&do=diff PC-Muskel-Training? (oder Kegeln) Klingt nach Muskeln, die bei der Arbeit am Computer benötigt werden. Weitgefehlt: Wir brauchen diesen Muskel zum Wasserlassen, gut trainiert schützt er vor Inkontinenz und Impotenz. Doch das Beste an ihm: Er steigert das Lustempfinden. Und das Training kann man immer und überall machen: während nerviger Autostaus, in langweiligen Besprechungen und sogar bei der Arbeit vor dem Computer. text/html 2010-01-05T15:59:29+02:00 http://www.penispedia.de/doku.php/der_stretchassistent?rev=1262703569&do=diff Der Stretch Assistent Den Stretch Asistent kann man sehr leicht nachbauen; man braucht allerdings ein bisschen Handwerker Utensilien aber wenn man die hat kann man doch fuer wenig Geld ein sehr hilfreiches Pe Tool basteln =) Der Stretch Assistent erhoet den Zug gegenueber den normalen Stretches doch sehr; und ist ne praktische Hilfe bei V Stretches usw.... text/html 2006-12-01T16:14:32+02:00 http://www.penispedia.de/doku.php/die_geschichte_der_penisverlaengerung?rev=1164986072&do=diff Hier werde ich den Text von Charles Sandersonins „Penis Enlargment Measuring along the top of the story... ins deutsche umsetzen.=) Es zeigt ein wenig die Geschichte und Ursprünge der Penisverlängerung wie die sich in der Zeit entwickelt hat:?:; und der Text basiert auch auf Methoden die wir Pe'ler in jetziger Zeit aktiv anwenden..... text/html 2010-06-06T11:24:40+02:00 http://www.penispedia.de/doku.php/die_jelq_zange?rev=1275816280&do=diff Die Jelq Zange Die Jelq Zange kann man mit den richtigen Teilen sehr schnell und bequem nachbauen; da es sich bei der Zange um ein Glasheber handelt der im Haushaltshop für wenige Euros erhältlich ist... Die Rollen und die weiteren Utensilien findet man problemlos im Baumarkt.... text/html 2010-01-24T18:05:43+02:00 http://www.penispedia.de/doku.php/druck_uli_s?rev=1264352743&do=diff Druck Uli's sind ist eine Dicke Übung für Fortgeschrittene ; es ist eine umgeändert Uli Variante die unser Member „Skeparie“ entwickelt hat. Gehen Sie wie folgt vor : ok zeichen,dann zu 90 % Erektion aufbauen,dann mit den ok zeichen den penis feste zudrücken aber den ok zeichen anders greifen als beim jelqen und zwar umgekehrt so das der daumen und zeigefinger zum körper zeigen,dann 1 bis 2 cm richtung eichel feste gleiten so das der penis richtig steinhart wird und aus diese position den ok g… text/html 2007-07-07T13:31:19+02:00 http://www.penispedia.de/doku.php/erect_stretches?rev=1183807879&do=diff Bei den „Erect“Stretches“ versucht man das erriegierte Penis Gewebe zu stretchen. Viele Pe'ler berichten das sie mit den „Erect Stretches“ Zuwaechse vom schlaffen Penis in erriegierte Zuwaeche umwandeln konnten; Trotzdem wie mit den erriegierten bend sollten sie auch bei dieser Uebung ausserst vorsichtig sein.“Erect Stretches“ sind eine ziemlich intensive Pe Uebung und sollten erst angewendet werden wenn der Penis auf Belastungen einbearbeitet wurde also nach paar Monaten Pe. text/html 2010-01-24T10:39:51+02:00 http://www.penispedia.de/doku.php/erfahrungsberichte_von_penis_op_s?rev=1264325991&do=diff Written by Shadus Hier werde ich mal die verschiedenen Erfahrungsberichte aus unserem Forum sowohl andere posten; es wird sowohl auf positive als auch auf negative Erfahrungsschilderungen eingegangen obwohl die meisten von negativer Art sind moeglicherweise weil man eher etwas negatives postet als etwas positives aber ich persoehnlich halte nicht viel von der momentan angewendeten Penis Op Technik ; aber erts mal gehen wir drauf ein was man sich unter einer Penis Op vorzustellen hat..... text/html 2007-02-15T20:22:56+02:00 http://www.penispedia.de/doku.php/f2_methode_2_fixpunkten_training?rev=1171567376&do=diff Hallo, ich bin seit ca. 4 Jahren begeisterter PE Fan und habe (für mich) erstaunliche Resultate erziehlen können! Ich sehe mich nicht als Erfinder neuer Methoden, sondern möchte einfach nur einige Erfahrungen vermitteln! Ich nenne die Methode, die mir besonders grosse Fortschritte gebracht hat, die F2 Methode (2 Fixpunkte). text/html 2010-03-27T15:33:14+02:00 http://www.penispedia.de/doku.php/fremdschprachige_pe_foren?rev=1269700394&do=diff Link : <http://tecnichemanuali.forumcommunity.net/> Niederländisches Pe Fourm Link : <http://www.penisforum.nl/cgi-bin/yabb2/YaBB.pl?board=nl01> Französiches Pe Forum Link : <http://adp.leforum.eu/index.php> text/html 2010-01-05T16:00:28+02:00 http://www.penispedia.de/doku.php/gerste_s_pumpen_selbstbautread?rev=1262703628&do=diff Viele Vakuum-Peniszylinder haben Nachteile. Die billigen Exemplare sind häufig zu dick oder haben nicht die passende Länge. Professionelle Zylinder dagegen sind zwar besser individuell abstimmbar, jedoch auch ziemlich teuer. Zumal ein eifriger Pumper mindestens zwei Zylinder benutzen wird. Hier findet ihr eine Anleitung, wie ihr euch maßgeschneiderte Zylinder für wenig Geld und mit wenig Aufwand selber bauen könnt. text/html 2010-01-05T15:45:46+02:00 http://www.penispedia.de/doku.php/gerste_s_saughaenger_selbstbautread?rev=1262702746&do=diff Viele Hänger haben das Problem, daß sie die Blutzirkulation im Penis stark beeinträchtigen. Ganz vermeiden läßt sich dies wohl nie, aber eine gute Methode, dies möglichst zu vermeiden, stellt die Verwendung von Unterdruck dar. Ein kommerzielles Produkt namens Phallosan beruht auf diesem Prinzip. Nachteil ist hier aber einerseits der hohe Anschaffungspreis, andererseits die relative Zugschwäche. Untenstehend daher eine Anleitung, wie ihr mit relativ wenig Aufwand einen sehr komfortablen Saughänge… text/html 2010-01-05T15:38:02+02:00 http://www.penispedia.de/doku.php/hadrian_s_1_euro_penisstrecker?rev=1262702282&do=diff Bestandteile: 1 Socke (3 Paar für 1,99) 1 Schnürsenkel (2 St. für 0,99) 1 Maxi-Luftballon 130 cm Umfang (z.B. Riethmüller Maxi Ballons bei Müller, 4 St. für 1,99) Ok, kostet etwas mehr, aber wer noch ein Stück Schnur und eine alte Socke zuhause hat, für den wird es dann ja billiger. text/html 2010-01-24T05:33:28+02:00 http://www.penispedia.de/doku.php/haftungsausschluss?rev=1264307608&do=diff Haftungsausschluss 1. Inhalt des Onlineangebotes Der Autor übernimmt keinerlei Gewähr für die Aktualität, Korrektheit, Vollständigkeit oder Qualität der bereitgestellten Informationen. Haftungsansprüche gegen den Autor, welche sich auf Schäden materieller oder ideeller Art beziehen, die durch die Nutzung oder Nichtnutzung der dargebotenen Informationen bzw. durch die Nutzung fehlerhafter und unvollständiger Informationen verursacht wurden, sind grundsätzlich ausgeschlossen, sofern seitens des… text/html 2010-01-24T10:05:06+02:00 http://www.penispedia.de/doku.php/hanging?rev=1264323906&do=diff Written by Shadus Was versteht mann unter „Hanging“ Wie mann es auf dem Bild erkennen ist bezeichnen wir Pe'ler mit „Hanging“ einfach sich Gewichte an den Penis zu Hangen klingt einfach ist es aber nicht was den meisten schon bekannt ist; das groesste Problem besteht darin einen Hanger zu finden/ zu basteln der sich angenehm trägt und nicht die Blutzufuhr zu sehr abdrückt. Der Hanger ist in unserem Fall die Konstruktion die es erlaubt den Penis fest zu umschliessen und mit dem Gewicht zu verbi… text/html 2007-04-12T22:48:29+02:00 http://www.penispedia.de/doku.php/helicopter_stretches?rev=1176410909&do=diff Bei den Helicopters Stretches wird versucht ein hohen Radius an Wirkpunkten zu treffen. Helis oder Helicopters Stretches sind nicht zu sehr intensiv und koennen ruhig zb am Ende des Anfaengerprogramms kurz das heisst zwei drei Minuten Helis gemacht werden. text/html 2010-01-24T10:53:58+02:00 http://www.penispedia.de/doku.php/hello_007_s_haenger_aus_blech_schaumstoff_etc?rev=1264326838&do=diff Link im Forum : <http://forum.penisdicke.de/showthread.php?t=9849&highlight=Playa%27s+Ultimate+Hanger> Hier habt ihr einen Hänger zum selber basteln : Für die Mittellöscher für die Gewichte braucht ihr Flachkopfschrauben(ca.1-2cm),Unterlegsscheiben und Muttern. text/html 2010-01-24T11:44:13+02:00 http://www.penispedia.de/doku.php/hodendiagnose?rev=1264329853&do=diff Written by Shadus Da jeder Pe'ler sich regelmaessig mit seinem Penis befasst und ihn zum Pe'len anfasst usw ist es ratsam mal einfach so manchmal eine Hodendiagnose zu machen; diese kann jeder selbst durchfuehren besteht jedoch ein ernsthafter Verdacht zu einer Krankheit usw ist dies jedoch nicht den persönlichen Besuch bei Ihrem Arzt zu ersetzen! text/html 2007-07-07T12:56:53+02:00 http://www.penispedia.de/doku.php/horse_440?rev=1183805813&do=diff Der Horse 440 wurde von Thundersplace Mietglied names „Horse 440“ erfunden. Die Übung ist eine Erweiterung der Uli-Übung. Venden sie erstmal die Uli-Übung an, bevor sie die Horse440 ausprobieren. Der Druck bei den „Horse 440“ ist noch höher als der bei den Uli's! Gehen sie bitte mit ausserste Vorsicht an diese Uebung heran und entwickeln sie ertsmals ein Gefuhl so das sie erfahrener an die Sache rangehen koennen. text/html 2007-11-01T14:02:09+02:00 http://www.penispedia.de/doku.php/isolated_compression_squeeze?rev=1193922129&do=diff Die „Isolated Compression Squeezes“ ist eine gute Dickeuebung die sehr starken Druck auf den oberen Penis ausuebt, diese Uebung ist schon sehr effektiv und sollte erst nach den Anfaengeruebungen eingesetzt werden. Kegeln Sie bei einer Errektion von 95 - 100 Prozent soviel Blut wie moeglich in euern Penis und halten sie den Penis mit einem starken Ok Griff an der unteren Basis fest. Mit der anderen Hand greifen sie den Penis direkt mit noch einem OK Griff direkt unter der Eichel an; nun versu… text/html 2010-01-24T11:40:43+02:00 http://www.penispedia.de/doku.php/ist_es_hinderlich_vor_nach_den_uebungen_zu_masturbieren?rev=1264329643&do=diff Written by Shadus Keine Thema wurde so oft im Pe behandelt wie die Frage op Masturabation oder generell Sex vor oder nach dem Pe hinderlich ist oder nicht; zumindest in Punkto Sex mit bin ich der Meinung das man darauf nicht verzichten soll auch wenn man jemand ist der sehr bewusst sein Pe Training einhaelt; nun es gibt Ansatztpunkte auf die man schliessen koennte das Masturbieren samt Samenerguss vor oder nach dem Pe hinderlich sind aber genaue Erklaerungen oder sichere Erkentnisse hat no… text/html 2010-01-24T10:28:31+02:00 http://www.penispedia.de/doku.php/jack_diamond_s_1_euro_stretcher?rev=1264325311&do=diff Nachdem ich mein tun im anfänger thread etwas erleutert habe, hier etwas mehr. Da ich ja die sache spontan und locker angehen wollte, habe ich mir zuerst überlegt, wie ich nun meinen lümmel stretchen soll. Es musste etwas sein das sanft und schonend ist und ja nicht etwa meine schön geformte eichel deformieren wird.ich wusste mir schon immer irgendwie zu helfen. so auch dieses mal. meine persönliche vorrichtung besteht nur aus einer gewöhnlichen rohrschelle, die ich etwas an den durchmesser mein… text/html 2010-01-24T10:50:07+02:00 http://www.penispedia.de/doku.php/jcs_jelq_claim_stretching?rev=1264326607&do=diff Jelq Clamp Stretching beruht darauf, die drei bekannten Methoden in einer Übung zu kombinieren. Übungs Anleitung : Die rechte Hand greift eng um den Schaft, die linke formt eine ok und jetzt das Neue: die jelg Bewegung wird sehr langsam ausgeführt und nur ca. 1-2 cm, dann gestoppt, es erfolgt an dieser Stelle ein Clamp, der zugleich einen (starken) Druck/Zug auf den Penis ausübt, dann mehrere Wiederholungen in Richtung Eichel arbeiten. (ne nach Penislänge 4-5). text/html 2008-05-30T12:42:21+02:00 http://www.penispedia.de/doku.php/jcs_jelq_clamp_stretching?rev=1212144141&do=diff Jelq Clamp Stretching beruht darauf, die drei bekannten Methoden in einer Übung zu kombinieren. Übungs Anleitung : Die rechte Hand greift eng um den Schaft, die linke formt eine ok und jetzt das Neue: die jelg Bewegung wird sehr langsam ausgeführt und nur ca. 1-2 cm, dann gestoppt, es erfolgt an dieser Stelle ein Clamp, der zugleich einen (starken) Druck/Zug auf den Penis ausübt, dann mehrere Wiederholungen in Richtung Eichel arbeiten (ne nach Penislänge 4-5). text/html 2010-01-05T21:21:18+02:00 http://www.penispedia.de/doku.php/jelqen?rev=1262722878&do=diff Anleitung zum jelqen Das Jelqen ist die wohl bekannteste übung und fast jeder fängt mit ihr an. ihr gewinnt durch sie sowohl an länge als auch an umfang hinzu. Man kann beim jelqen jede menge feintunig durchführen und ich poste jetzt mal die methode die mir am besten erscheint ... text/html 2010-01-24T11:40:01+02:00 http://www.penispedia.de/doku.php/kruemmungskorrektur?rev=1264329601&do=diff Written by Shadus Wenn Sie unzufrieden mit dem Erscheinungsbild ihres Penis sind; kann man versuchen mit folgenden Ubungen versuchen die Kruemmung ihres Penis ein wenig bis ganz zu korrigieren. Der Erfolg der Übungen haengt zum Teil auch von der schwere der Krümmung ab;es sollte gesagt sein das jeder Penis generell anders geformt ist; einige krümmen sich andere nicht, die meisten Penise aber haben eine leichte Krümmung jedenfalls sieht mann sogar in Pornos wenige die Kerzengerade sind. text/html 2010-01-05T15:30:04+02:00 http://www.penispedia.de/doku.php/kwmass_my_stretcher_penismaster_nachbau?rev=1262701804&do=diff Bild : Original Thread : <http://www.pegym.com/forums/pe-devices/1970-my-strecher-design.html#post6655> Hier der Text soweit es ging in Deutsch umformuliert : Hi Leute :-D Hi Leute ich bin Neuling im Pe und wollte mit dem Stretchen anfangen . Da kommerzielle Stretcher zu kostenspielig fuer mich sind habe ich mich entschlossen mir selbst einen zu bauen. Unter sehen Sie die resultate und Bilder meines Stretchers . Der Stretcher ist nicht nicht vollkommen, aber er funktioniert bis jetzt. Mög… text/html 2010-01-05T16:07:01+02:00 http://www.penispedia.de/doku.php/lazy_ass_stretches?rev=1262704021&do=diff So in etwa sieht es aus : text/html 2010-01-06T03:52:47+02:00 http://www.penispedia.de/doku.php/links_zu_den_webpages?rev=1262746367&do=diff Beschreibung : Willkommen bei Erektion .de; dem Forum zum Thema Erektionsstörung und Impotenz. Allgemeines zum Thema Erektion, Potenzstörung und Impotenz kann hier diskutiert werden; zb in diesem Forum kannst Du Dich über die psychologischen Auswirkungen von Impotenz und Potenzstörung unterhalten. text/html 2007-03-14T22:41:40+02:00 http://www.penispedia.de/doku.php/lot_theorie?rev=1173908500&do=diff Die Lot Theorie wurde von einem Pe'ler Namens Bib erstellt. =) Bib ist ein von vielen Pe'ler selber bezeichneter Pe Guru mit unteranderem gigantischen Zuwaechsen.8-O Op die Theorie schlussendlich stimmt; darueber kann man streiten; Note: * Die Lot Theorie basiert auf einen moeglichen Zusammenhang zwischen LOT (Loss Of Tugback)und Laengenzuwaechsen. text/html 2010-01-24T11:16:51+02:00 http://www.penispedia.de/doku.php/moecocker_s_cc-stretcher?rev=1264328211&do=diff Hi =) ... ich könnte mit der Hilfe einer Cable Clamp stretchen, aber noch sind meine Hände und Finger brauchbar; das original erstellte Thema und dessen Diskussionen finden Sie hier : <http://forum.penisdicke.de/showthread.php?t=8166> Hier mal ein Bild des „CC-Stretchers“, den man sich zuhause basteln kann. text/html 2010-01-05T21:40:45+02:00 http://www.penispedia.de/doku.php/muskelpower?rev=1262724045&do=diff Diese Übung habe ich aus einer anderen Seite scheint eine Pc Muskel Übung zu sein . Die MuskelPower Übung trainiert die Erweiterung Ihres Muskel-Gewebes und macht zudem die Sehne, die durch den Penis geht, elastischer. Tipp: Besorgen Sie sich ein Handtuch, um diese Übung durchzuführen. text/html 2008-11-12T15:34:54+02:00 http://www.penispedia.de/doku.php/pardera_power_stretch?rev=1226500494&do=diff Ein Mietglied unseres Forum „Pardera“ wendet diesen Stretch mit grossem Erfolg an, darum haben wir die Uebung mal so genannt ;-) Es scheint so als waere dieser Stretch sehr effektiv und mit weniger Zeit verbunden also das heisst das dieser Stretch schneller ein Trainingsreiz ausloest im Vergleich zu anderen Stretches... text/html 2009-04-12T16:43:11+02:00 http://www.penispedia.de/doku.php/pc_muskel?rev=1239547391&do=diff PC Muscle Fitness/Kegels Die Beschreibung zum Pc Musklels findet ihr hier : der_pc_muskel Nutzt die Pc Muskel Übung denn sie ist ein wichtiger Teil der Trainingseinheit. Diese Routine kann man auch im Auto in der Schulklasse; auf der Arbeit oder fast ueberall machen. text/html 2010-01-24T09:47:24+02:00 http://www.penispedia.de/doku.php/pe_braucht_zeit_zum_erfolg?rev=1264322844&do=diff Written by : Shadus Oft oder in den meisten Faellen erhalte ich immer Pm's oder im Forum hat wieder ein Neuling ein Tread gestartet wie zb : schnelle Routine gesucht; Pe Programm was sehr schnell Erfolg zeigt oder auch Fragen wie : Ist das Anfaengerprogramm weniger effektiv sollte ich direkt mit den fortgeschrittenen Programme anfangen ? oder ich will so schnell wie moeglich so viel wie moeglich an Zuwachs bekommen !Diese Leute fangen oft direkt mit schweren Uebungen wie Clampen und so weiter … text/html 2010-01-24T09:41:58+02:00 http://www.penispedia.de/doku.php/pe_faq?rev=1264322518&do=diff Funktioniert das alles wirklich?! Ja, definitiv! Aber bei manchen dauert es länger als bei anderen. Führen Sie die Übungen mindestens 2-3 Monate durch, bevor sie die Hoffnung aufgeben! In dieser Zeit haben die meisten schon eine Verbesserung festgestellt. Wichtig ist auch, dass Sie korrekt messen - sonst wird es nahezu unmöglich sein, Zuwächse festzustellen. text/html 2010-01-06T03:36:33+02:00 http://www.penispedia.de/doku.php/pe_foren_liste?rev=1262745393&do=diff Englische Pe Foren : Das Pe Gym Forum ist ein relativ neues Pe Forum was aber staendig an Groesse gewinnt und eine sehr hohe Anzahl an Qualitativen Artikeln und sontige Pe Themen bietet zb Video's Beschreibungen und vieles mehr ! Sehr gute Arbeit. text/html 2010-01-10T19:25:24+02:00 http://www.penispedia.de/doku.php/pe_foren_liste_deutsch?rev=1263147924&do=diff Dies ist das Forum zu dem auch diese Seite gehört! Es wurde am 17 Mai 2001 vom Forengründer Sachti eröffnet und im Jahre 2009 von Yogi übernommen. Insgesamt haben wir jetzt rund 4500 Mietglieder.. Tendenz steigend! Es ist ein freies Forum; kein Registrierungszwang und Gäste können auch posten. Das Penisdicke-Forum ist das grösste deutschsprachige PE-Forum. text/html 2010-01-24T10:47:48+02:00 http://www.penispedia.de/doku.php/pe_powerweightlifting?rev=1264326468&do=diff Übungs Anleitung Die Übung kann nur in 100% errigiertem Zustand ausgeführt werden und benötigt ein Gewichtshilfsmittel, das mit geringem Aufwand angefertig werden kann. Sie bestseht darin, dass Zuggewicht mit dem Penis (aus dem 90° Winkel) anzuheben und wieder absenken zu lassen, dabei wird natürlich automatisch ein Powerkegel ausgeführt. Je nach Gewicht (250 - 1000 g) sollten etwa 20 Wiederholungen pro Trainingseinheit gemacht werden. Der Penis schwillt beim Heben stark an und das Gewebe wird … text/html 2009-09-16T15:37:00+02:00 http://www.penispedia.de/doku.php/pe_vorher_nacher_pics?rev=1253108220&do=diff Hier klicken:Beispiele text/html 2010-02-10T20:03:56+02:00 http://www.penispedia.de/doku.php/pe_woerterbuch?rev=1265828636&do=diff Written by : Shadus Hier nun endlich das Pe Woerterbuch (PE = Penis Enlargement = Penisvergrößerung) ins Deutsche übersetzt. Einige Begriffe trifft man in deutschen Pe Foren nur eher selten an, können aber für Besuche in englischsprachigen Foren hilfreich sein.. text/html 2007-02-15T22:50:09+02:00 http://www.penispedia.de/doku.php/penis_enlargement_patent?rev=1171576209&do=diff There's actually a patent on a process for penis enlargement. It isn't a device but a medical process... it came from research done on Priapism cause by Sickle Cell Anemia. It appears that prapism can be controlled and the effects are permanent penis enlargement without any negative effects on erection and/or performance. The process is very simple... text/html 2009-03-21T11:10:29+02:00 http://www.penispedia.de/doku.php/penisanatomie?rev=1237630229&do=diff Anatomie und Physiologie Der Penis besteht aus drei Schwellkörpern, den beiden nebeneinanderliegenden Corpora cavernosa und dem Corpus spongiosum mit der Harnröhre (Urethra). Die Corpora cavernosa sind von einer derben Hülle, der Tunica albuginea umgeben, die ihrerseits von der Fascia penis umhüllt werden. Die Corpora cavernosa enthalten das erektile, schwammartige Gewebe. Ein Bälkchensystem, das aus glatter Muskulatur, Bindegewebe und Nerven aufgebaut ist, begrenzt die Cavernen. Das wichtigste… text/html 2010-01-24T09:48:21+02:00 http://www.penispedia.de/doku.php/penismessmethoden?rev=1264322901&do=diff Written by : Shadus Als Pe-Anfänger stößt man oftmals auf englische Begriffe oder Abkürzungen. Als Pe Neuling hat man oftmals kein blassen Schimmer was all diese Abkürzungen bedeuten. Hier wird euch geholfen.. Was gibt es zu beachten? Wie oft sollte man den Penis messen? text/html 2010-01-24T11:44:36+02:00 http://www.penispedia.de/doku.php/penisverlaengerungspillen_wahrheit_oder_doch_eher_ilusion?rev=1264329876&do=diff Written by Shadus Wer kennt die kleinen Zauberpillen heutzutage nicht. Ein Blick in den Spammordner und taeglich kommen hundert neue angebliche revolutionierenden Penisverlaengerunspillen auf den Markt! Die Verkaufsstrategie ist ausserst agressiv und die Versprechungen der Wirkung der Produkte sind immer sehr zufriedentstellend fur den geplakten Benutzer der meistens verzweifelt alles ausprobiert um noch paar cm herauszuholen ; doch schauen wir uns mal ein Beispiel an was in der Werbung solc… text/html 2010-04-15T22:00:05+02:00 http://www.penispedia.de/doku.php/penisverlangerung_leicht_gemacht_durch_abnehmen_und_intimrasur?rev=1271361605&do=diff Written by : Shadus Es gibt ein paar simple Tricks, mit denen jeder sofort in der Lage ist seinen Penis zu vergrößern. Auch wenn dies keine „echte“ Verlängerung ist, kann der optische Effekt erheblich sein! Und Sie wollen doch ihren Freund in aller Pracht präsentieren oder nicht? text/html 2010-01-24T11:37:41+02:00 http://www.penispedia.de/doku.php/pimmeljoe_s_penisschelle?rev=1264329461&do=diff Hallo Leute,:!: wenn ihr ein wenig Geld habt und euch so ein Stretchgerät selber bauen wollt dann könnt ihr es so wie ich machen. 1. Kauft euch Flüssiglatex z.B. bei www.jalatex.de (250ml reichen, mit dem Dickflüssigen geht es etwas schneller) text/html 2010-01-24T10:57:33+02:00 http://www.penispedia.de/doku.php/playa_s_ultimate_hanger?rev=1264327053&do=diff Playa ist ein sehr erfolgreicher Pe'ler und Administrator vom deutschem M.O.S Forum, den „Ultimate Hanger“ finde ich persoehnlich sehr gut; da das deutsche Forum seit einer Zeit leider nicht mehr existiert gibt es auch keine Links zum Originalthread. text/html 2008-12-03T17:24:44+02:00 http://www.penispedia.de/doku.php/pumping_101?rev=1228321484&do=diff Eine gute Anleitung für Penispumpen findet sich auf <http://www.lederwerkstatt.eu/de/penispumpe.htm> text/html 2007-03-19T22:07:18+02:00 http://www.penispedia.de/doku.php/rb_s_fake_arm_a-stretch?rev=1174338438&do=diff Der Fake Arm A-Stretch ist eigentlich fast identisch mit dem normalen A- Stretch; zur Hilfe nimmt man sich nur ein Rohr zb: Pvc Rohre aus dem Baumarkt oder alles sonstiges...Hier kann man auch den Umfang des Rohres so waehlen wie man will; zb ist der Fake Arm stretch fuer alle die besser geeignet die Probleme mit dem normalen A-Stretch haben da der Umfang des Arms zu hoch und den Penis nicht ausreichend umwickelt kriegen.... text/html 2010-01-05T20:11:07+02:00 http://www.penispedia.de/doku.php/sex_woerterbuch?rev=1262718667&do=diff Das Sex Wörterbuch erklärt alle Begriffe aus der Sexualität. Haufig trifft man im Forum auf unbekannte Begriffe. Dies soll eine kleine Hilfe sein.. praktisch ein kleines Nachschlagewerk! A Adamiten Adamiten waren eine christliche Sekte in Nordafrika. Sie setzen Nacktheit mit „frei von Sünde“ gleich – da der erste Mensch, Adam, vor dem verbotenen Biss in den Apfel nackt war. Bei den Versammlungen zogen sich die Mitglieder angeblich aus und hatten Sex in Gegenwart der anderen. Heute berufe… text/html 2010-01-05T21:05:31+02:00 http://www.penispedia.de/doku.php/shadus_easy_starter_haenger?rev=1262721931&do=diff Hier werde ich mal ein Hänger zeigen den ich vorallem am Anfang sehr gut nutzen konnte; das Wort „Hänger“ kann man zwar als weit hergeholt bezeichenen da es sich nur um ein Verband beziehungsweise um eine Wickeltechnik handelt. Der grosse Vorteil bei diesem Hänger ist das er so gut wie kostenlos ist, vorallem als Einstieg bis zu den ersten 3-4 Kilo kann man ihn noch gut nutzen. :-? text/html 2007-10-27T13:46:44+02:00 http://www.penispedia.de/doku.php/sit_up_stretch?rev=1193485604&do=diff Sit Up Stretches lassen sich wunderbar und locker direkt nach dem aufstehen am Morgen beginnen. Dieser Stretch erlaubt einen guten Zug im ganzen Radius der Bewegung und jeder der an die Lot Theorie glaubt kann auch an der Position vom Lot arbeiten da dieser wahrend der Bewegung automatisch gefunden wird. text/html 2010-01-24T10:41:28+02:00 http://www.penispedia.de/doku.php/slimjim_s_stretchgurt_plus?rev=1264326088&do=diff Hab mir jetzt auch mal ein „bekanntes Gerät“ nachgebaut. Trägt sich absolut spitze und kostet an Material etwa 10EUR.Mit ein bissl Geschick kann man ihn auch als „das andere bekannte Gerät“ verwenden;sofern man das Stretchkondom durch die Schlaufe führt, dann umknickt und fixiert. Die Kondome muß man(n) sich aber trotzdem per Internet bestellen. Hier den Original Tread und die Diskussionen dazu : text/html 2010-01-24T11:07:41+02:00 http://www.penispedia.de/doku.php/smallsnake_s_haenger_sauer-kondom?rev=1264327661&do=diff Hallo alle Zusammen=) Wollte hier mal kurz meinen Hänger Vorstellen, da doch einiges an Interssa da war. Die Originaldiskussionen finden Sie hier: <http://forum.penisdicke.de/showthread.php?t=10050&highlight=Smallsnake> Also Mein Hänger besteh aus einer Glocke von Phallosan in der Größe L ( kleinere funktionieren nicht, da der Schlauch abrutscht), dem dzugehörigen Schlauch und einem Sauer Orginal Latex Kondom. text/html 2010-01-24T05:33:32+02:00 http://www.penispedia.de/doku.php/sperma_spermien_und_ejakulation?rev=1264307612&do=diff Allgemeines Das Ejakulat (Gesamtsperma) ist eine Suspension von Spermatozoen (Spermien) in einem Flüssigkeitsmedium, dem Samenplasma. Das Samenplasma besteht aus den verschiedenen Sekreten der Hoden und Nebenhoden sowie der sogenannten akzessorischen Reproduktionsorgane (Samenleiter, Samenbläschen, Prostata, Cowpersche Drüsen, Littresche Drüsen). Die Zusammensetzung hängt vom relativen Anteil der einzelnen Sekrete ab. Bei der Ejakulation werden zuerst einige Tropfen des Sekrets der Cowperschen… text/html 2010-05-26T02:21:48+02:00 http://www.penispedia.de/doku.php/start?rev=1274833308&do=diff Willkommen bei Penispedia.de dem Penis-Wiki von Penisdicke.de. Hinweis: Für gesundheitliche Folgen durch die Anwendung, der im Forum und im Wiki beschriebenen Übungen/Geräte, übernimmt der Betreiber von Penispedia.de keine Haftung! Die Anwendung erfolgt auf eigene Gefahr! text/html 2010-01-24T10:34:15+02:00 http://www.penispedia.de/doku.php/stifi_s_penimaster_nachbau?rev=1264325655&do=diff ->hät da einer ein hilfreichen tipp durchs stöbern bin ich auf den penismaster nachbau getroffen siehe hier : <http://www.penispedia.de/doku.php?id=kwmass_my_stretcher_penismaster_nachbau&DokuWiki=9fc6e6747402b8683b1216c48129f346> evtl. will ich mir so einen selber bauen text/html 2010-01-05T15:28:31+02:00 http://www.penispedia.de/doku.php/stretchgurt_selbstbau?rev=1262701711&do=diff Der Stretch Gurt So; hier wird der Nachbau des „Phallo“ Stretch Gurt erklart. Die Informationen und die Pics stammen von unserem Mitglied *tobi.82* der sich erfolgreich einen gebastelt hat und nebenbei auch ganz chick aussieht ;-). Thankz nochmal an diesem Platz =) text/html 2009-04-12T13:19:55+02:00 http://www.penispedia.de/doku.php/stretching?rev=1239535195&do=diff Stretching Anleitung zum Stretchen : Nach den Aufwarmen gehen Sie dazu über, die Stretching- oder Dehntechniken anzuwenden. Diese Übungen dehnen Ihren Penis, während sie ebenso das erektile Gewebe erweitern. Dies sind Übungen, um den Penis in seinem erschlafften als auch erigierten Zustand zu verlängern. Sie können Sie im Sitzen wie auch stehend ausüben. text/html 2010-01-24T11:01:18+02:00 http://www.penispedia.de/doku.php/temper_s_haenger?rev=1264327278&do=diff Vielleicht gehts ja einigen, wi es mir ging. Ich wollte n Hänger haben, jedoch mit minimalem Geldeinsatz und Dingen, die ich bereits besitze: 1. Venenstauer bei eBay für 1 EUR + 2,50 EUR Versand 2. Toilettenpapier 3. Gummiband 4. Kravatte (oder sonst ein Band, Kabel) text/html 2010-01-24T17:58:37+02:00 http://www.penispedia.de/doku.php/the_mummy_ads?rev=1264352317&do=diff Sehr geehrte PE-community, es wird zeit die sache aufzuklären im anbetracht des neuen kinofilmes „the mummy 3“, der bald in den kinos anläuft, nenne ich meine ads-methode „mummy-ads“ :-) was benötigt Ihr: - ca. 1m Verband, 5cm Breite und vorzugsweise nicht die dicken, sondern eher die dünneren verbandstoffe text/html 2007-03-14T19:28:38+02:00 http://www.penispedia.de/doku.php/the_penis_s_muscle_pe?rev=1173896918&do=diff I have always been curious how the penis works -- and if I could enlarge it. Along time ago I was rather upset when I was informed that penis enlargement is impossible. I remember reading an article by a famous internet doctor. The doctor claimed that the penis in no way resembles a muscle, and therefore, penis enlargement has to be impossible. Like so many men before me, I took the doctor's opinion and accepted it as fact. text/html 2010-01-24T05:33:32+02:00 http://www.penispedia.de/doku.php/uebungskatalog?rev=1264307612&do=diff text/html 2007-07-07T12:35:22+02:00 http://www.penispedia.de/doku.php/uli?rev=1183804522&do=diff Die Uli-Übung bekamm ihren Namen von einem Pe'ler names „Ulistretch“ der diese Uebung erfunden hat , insgesammt 3 Uebungen hat „Ulistretch“ erfunden und der Uli ist wohl die beliebteste von allen . Diese Uebung ist eine Dickeuebungen und ist ihr Wirkprinzip ist mit der Jelq Uebung in dem Punkt gemeinsam weil sie das Wachstum durch Dehnung der Schwellkörper (Corpa Cavernosa und Corpus Spongiosum) anregt. Trotzdem içst die „Uli“ Uebung eine intensivere Uebung als der Jelq da der Druck richtig ausg… text/html 2010-01-05T21:38:49+02:00 http://www.penispedia.de/doku.php/v-stretch?rev=1262723929&do=diff Nun zum V-Stretch dieser Stretch gehoert auch schon zu den intensiveren Uebungen.:-o Hier mal ein Bild : So geht ihr nun vor : Nehmt eueren schlaffen Penis mit der rechten Hand den Daumenfinger fest unter derr Eichel und zupacken haltet einfach fest ohne zu dehnen; jetzt nehmt ihr die linke Hand und legt sie in die Mitte eures Penises und drückt nach unten gleichzeitig in dem Moment drückt ihr mit der rechten Hand nach oben. text/html 2010-01-05T20:54:00+02:00 http://www.penispedia.de/doku.php/vigorobic._wie_beckenbodentraining_die_potenz_staerkt?rev=1262721240&do=diff Beckenboden was ist das ? : Der Beckenboden ist eine Schicht aus Muskeln und Bindegewebe, die den Bauchraum nach unten begrenzt. Er hat die Aufgabe, den Bauchinhalt, die Harnblase und Harnröhre sowie die inneren Geschlechtsorgane (z.B. die Gebärmutter) zu stützen. Ferner ist die willentlich steuerbare Beckenbodenmuskulatur (siehe Abbildung) zusammen mit dem Schließmuskel der Blase dafür verantwortlich, dass es zu keinem unkontrollierten Urinverlust kommt. text/html 2007-09-18T17:50:17+02:00 http://www.penispedia.de/doku.php/vitamine?rev=1190130617&do=diff Vitamine sind solche Stoffe, die der Körper zum Funktionieren des Stoffwechsels (Verdauung, Nahrungsmittelumsatz) braucht. Wenn man isst, wonach es einem gelüstet, hat der Körper eigentlich alle Vitamine, die man braucht. Es gibt sog. Provitamine: Das sind Vorstufen-Vitamine, die von der Leber umgewandelt werden können. text/html 2010-01-05T21:36:16+02:00 http://www.penispedia.de/doku.php/waschbeckenstretch?rev=1262723776&do=diff Der Waschbeckenstretch ist wie der Name es schon sagt eine Stretchuebung und zielt wie bei jedem Stretch logischerweise auf die Laenge. Der Waschbeckenstretch laesst sich gut in Badezimmer machen; am Namen kann man es schon erkennen wie man sein Penis platziert am Waschbecken jedoch kann man es auch an der Toilettenschuessel oder sonstiges machen dieser Stretch laesst sich so schnell morgens nach dem aufstehen im Badezimmer durchfuehren. text/html 2010-01-06T03:50:03+02:00 http://www.penispedia.de/doku.php/webseiten_zum_thema?rev=1262746203&do=diff Der Online-Berater zum Thema Penisvergrößerung ; die wohl Informativste Pe Plattform im Deutschen Raum die man finden kann. Textauszug : Seit fast 4 Jahren bieten wir Hilfe bei dem komplexen Thema der Penisvergrößerung und sind die Anlaufstelle für bereits viele tausende Männer. Schön, dass auch Sie hier hergefunden haben! text/html 2010-01-24T11:42:36+02:00 http://www.penispedia.de/doku.php/wichstechniken?rev=1264329756&do=diff Artikel verfasst von Forumsmitglied Ao. Wichstechniken Wahrscheinlich entwickelt jeder für sich seine eigene Wichstechnik. Ich versuche mal, die für mich wichtigen Techniken und meine Gedanken dazu aufzuschreiben: Wichtig für mich ist, sich Zeit zu nehmen, zu sich zärtlich zu sein und mit sich im Reinen zu sein (dazu später mehr). Viele beschränken sich beim Onanieren auf ihren Penis. Ich finde es aber wichtig und schön, seinen Körper, vor allem Brustwarzen, Damm (eventuell sein Poloch) zu st…